تاریخ ارسال خبر: 25 بهمن 1401 | گروه خبری:
تغذیه و سلامت
آیت‌الله سید حسن ضیائی
امروزه همگام با تغییر سبک زندگی، شاهد افزایش سقط جنین هستیم. در این شماره به ذکر عوامل سقط و راه‌های پیشگیری از آن می‌پردازیم.
عواملی که سبب لکه‌بینی و سقط جنین می‌شود:
1. مصرف زیاد دارچین، زعفران، زنیان، برگ سنا، سیاهدانه، زیره، باقلا، کاهو، نعنا، پونه، گلپر، شاهی و زرشک.
2. مواد سفیدکننده (آب ژاول، وایتکس، تیزاب، جوهرنمک، تیرک، استون و... )
3. بعضی داروهای شیمیایی و گیاهی
4. فقر روی
5. سرفه و تهوع زیاد
6. مجامعت زیر نور مستقیم خورشید، شب اول و نیمه و آخر ماه قمری
7. روی پنجه‌ی پا راه رفتن یا پوشیدن کفش پاشنه بلند (بیش از 2 سانتی‌متر)
8. سر پا نشستن و بار سنگین برداشتن
9. شستن بدن با آب داغ و آب خیلی سرد
10. استرس شدید
درمان لکه‌بینی رحمی در دوران حاملگی:
1. به مدت چند روز، مخلوط یک قاشق غذاخوری عسل گون با دو زرده‌ی تخم مرغ سالم با شیر سرد گاو سالم بنوشید.
2. به مدت سه روز، روزی یک عدد میوه‌ی بِهِ رسیده‌ی شیرین آبدار زرد بخورید.
پیشگیری از سقط جنین:
1. میوه‌ی بِه بین روز و انگور عصرانه بخورید.
2. سبزی تره و برگ مو (درخت انگور) با ناهار و شام.
3. جوانه‌ی گندم.
4. یک قاشق غذاخوری غوره یا آبغوره.
5. منابع آنتی‌اکسیدان‌ها (مثل هسته‌ی انار، هسته‌ی انگور، گل همیشه بهار و ویتامین E) به اضافه‌ی ویتامین C (پرتقال، گریپ فروت)
6. خوردن مومیا (مومیائی اصل یا عرق الجبال) فقط به مقدار سه ماش در سه روز پشت سر هم و سر ساعت.
7. فروس سولفات، آهن، فولات اسید (انواع ویتامین B)، مغز خام بادام درختی شیرین و لیمو شیرین.
8. درمان سرفه‌ی زیاد با بِه دانه، جوشانده‌ی نخود زرد یا میوه‌ی خرمالو.
9. تأمین روی بدن به مقدار لازم مثلاً هر سه روز یک بار گوشت یا یک قاشق چایخوری جوانه‌ی گندم به همراه غذا یا یک قاشق غذاخوری تخم کدو بخورد.
پیشگیری جفت پایین و افتادگی رحم:
1. کفش پاشنه بلند نپوشید، پیاده‌روی طولانی و ورزش سنگین نداشته باشید.
2. بار سنگین جابه‌جا نکنید و سر پا ننشینید.
3. یبوست نداشته باشید و در موقع دفع مدفوع از توالت فرنگی استفاده کنید.
پیشگیری از تولد زودرس نوزاد:
1. دم‌کرده‌ی برگ درخت انگور.
2. دم‌کرده‌ی مریم نخودی.
3. دم‌کرده‌ی بابونه.
4. مصرف غلات و ویتامین B3.
شماره نشریه: شمیم نرجس شماره 44