دی ان ان evoq , دات نت نیوک ,dnn
پنجشنبه, 06 تیر,1398

2 روش برای کاهش وزن
هشت ماده‌ی غذایی که با چاقی در جنگند می‌خواهید وزنتان را کم کنید؟ خواسته‌ی شما کاملاً محترم است. مطمئن باشید این گفته یک افسانه نیست، کافیست هشت خوراکی ضد چاقی را بشناسید. روش اول امروزه فروشگاه‌های بزرگ و سوپرمارکت‌ها پر از مواد غذایی تبلیغاتی هستند که روی آن‌ها درج شده «با قدرت بالا در جهت سوزاندن چربی‌های اضافی» یا «ضد چاقی» و... امّا نیازی به این همه تلاش برای یافتن مارک برتر نیست. فقط کافیست سری به مواد غذایی موجود در طبیعت بزنید...    ادامه »
انار
  1- انار خون را تصفيه كرده و تقويت كننده قلب و كليه است. 2- انار اشتها آور است و بهتر است قبل از غذا مصرف شود. 3- انار در رفع اوره و كلسترول ، دفع سموم و تعادل مايعات بدن به خصوص خون نقش مهمي را ايفا مي كند. 4- مصرف انار شيرين، ايجاد شادي نموده و رنگ رخسار را باز مي كند. 5- مصرف انار شيرين تقويت كننده كبد مي باشد و در معالجه يرقان (زردي) مفيد است. 6- انار ترش و شيرين (ملس) باعث كاهش فشار خون مي شود. 7- مصرف انار در معالجه راشي تيسم، كم خوني و ضعف اعصاب مؤثر است و به بدن نيرو مي ب...    ادامه »
کشمش پر انرژی، کم چرب و پر خاصیت
انگور خشک شده که همه آن را به نام کشمش می‌شناسند، قرن‌ها پیش به وجود آمده است. ۱- کشمش، میوه ی خشک مغذّی است و مانند دیگر خشکبارها در تمام سال یافت می‌شود. یک غذای پر انرژی، کم چرب و کم سدیم می‌باشد. بنابراین برای افرادی که رژیم‌های کم سدیم را باید رعایت کنند، خوردن کشمش برای آن ها بسیار مفید می‌باشد. ۲- کشمش دارای خاصیت آنتی اکسیدانی می‌باشد و از تخریب سلولی جلوگیری می‌کند. ۳- کشمش در سلامت استخوان‌ها و جلوگیری از پوکی استخوان نقش مهمّی را بر عهده...    ادامه »
خواص كاهوی ایرانی
 اگر شب ها از مشكل بی خوابی رنج می‌برید، پیش از خواب كاهو بخورید. خوردن کاهو از سفید شدن و ریزش مو نیز پیشگیری می‌کند. كاهو میزان قابل توجهی نیز آهن دارد و بنابراین برای درمان كم خونی مفید است.    ادامه »
زردچوبه
 مترجم: ملیحه تراب پور  در میان ادویه های موجود زردچوبه از جایگاه خاصی برخوردار است به طوری که هندی ها از ریشه ی این گیاه به عنوان دارو و کاربردهای فراوان دیگر استفاده می کنند. آن ها ریشه ی زردچوبه را جوشانده، خشک می کنند و سپس به صورت پودر در آورده، از آن به منظورهای مختلف بهره می گیرند. سرکامین (Curcumin) عنصر شیمیایی فعال موجود در زردچوبه است که آنتی اکسیدانی قوی به شمار می رود و از طریق کاهش سطح هیستامین سبب کاهش تورم و التهاب می شود. این ماده از کبد محافظت می نماید، سطح کلسترول ...    ادامه »
آن پریشانی شب های دراز و...
چند نکته ی مهم درباره ی خواب/ ترجمه ی ملیحه تراب پور خسته اید؟ نیاز به استراحت دارید؟ دلتان می خواهد تا سر را روی میز می گذارید فوراً خوابتان ببرد اما نمی برد؟ دیشب هم که دیر خوابیدید، تازه آن هم چه خوابیدنی! هنوز پلک هایتان گرم شده باید بیدار می شدید. خلاصه که خستگی و بی خوابی و بدخوابی امانتان را بریده و این معضل بر طرف نخواهد شد مگر آن که راهش را بدانید که البته چندان هم سخت نیست. این مشکل دیرینه ی بسیاری از مردم دنیاست که خود را از خواب محروم می دانند و تلاش می کنند با استفاده از قرص و روش...    ادامه »
خواص بی نظیر کرفس
کرفس سبزی پر خاصیتی است که نظیر آن گزارش نشده است. دست اندرکاران طب سنتی و آن هایی که به قلیایی و اسیدی بودن بدن باور دارند، معتقدند که این سبزی می تواند از قلیایی یا اسیدی بودن محیط داخلی بدن جلوگیری نماید. در طب سنتی، بسیاری از ممالک  دنیا از کرفس و آب و تخم آن برای پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها استفاده می کردند، زیرا املاح و ویتامین ها و فیتوکمیکال های موجود در آن از نظر کمیت و کیفیت به صورتی تنظیم گردیده که نظیر  آن را نمی توان در غذای دیگری مشاهده نمود. برگ کرفس حاوی مقدار ...    ادامه »
هم سفره ی با علی (علیه السّلام) هم لقمه با انبیاء
امام علی (علیه السَّلام) می فرمایند: «هرگاه ضعف بر مسلمانی مستولی شود، گوشت را با شیر بپزد و بخورد».     ادامه »
مدیریت بحران
اولويّت ‌بندي‌: مصدوماني‌ را که‌ آسيب ‌هاي‌ جزيي‌ دارند، از سر راه‌ دور کنيد تا پرسنل‌ اورژانس‌ بتوانند بر سر مصدوماني‌ که‌ آسيب ‌هاي‌ جدّي ‌تري‌ دارند، حاضر شوند.    ادامه »
زيتون پرورده ی خانگى
 مینا محمدزاده   تهيّه و تدارك زيتون پرورده در آشپزخانه، لطف ديگرى دارد، چرا که كم و زياد كردن مزّه ها به اختيار خودتان است و می توانید در این راه از زیتون تازه بهره مند شوید.   مواد لازم: زيتون----------------------- يك كيلو سير  -----------------------  يك بوته مغز گردوى چرخ شده---------- يك پيمانه  آب انار---------------------- يك پيمانه سبزى معطر ------------------ ۲ بسته1 رب انار-----------------------  يك قاشق (در صورت تمايل نصف پيمانه دانه ها...    ادامه »
صفحه 9 از 10ابتدا   قبلی   4  5  6  7  8  [9]  10  بعدی   انتها