تاریخ ارسال خبر: 01 مرداد 1397 | گروه خبری:
تغذیه و سلامت
در نگاه آیت الله سید حسن ضیائی
تشنگي دو نوع کلي دارد:
الف: تشنگي دنيوی:
اين نوع تشنگي دو گونه است:
1. تشنگي در هنگام مرگ:
دليل آن استخفاف صلوة است يعني سبک شمردن نماز (مخصوصاً نمازهاي يوميه- روزانه)
درمان: تا ميتوانيد نماز اول وقت بخوانيد (مخصوصاً به جماعت و علي الخصوص در مسجد) و سعي کنيد نماز روزانه قضا نشود.
2. تشنگي در طول زندگي:
مواردي که بايد پرهيز شود:
1. قندهاي شيميايي: قند، شکر، شيرينيهاي قنادي، زولبيا
2. شوري زياد: خيارشور، شوري
3. مواد نشاستهاي زياد: ماکاروني زياد، کوکو سيبزميني
مواردي که بايد مصرف شود: بعضي چيزها ضدّ تشنگياند:
1. سبزیجات به همرا ناهار و شام يا افطاري و سحري مصرف شود، مصرف سبزیجات دو أثر مفيد دارند: تشنگي نميآورد (درمان تشنگي و پيشگيري از آن)، اضافه وزن نميآورد (درمان چاقي و پيشگيري از آن) اين دو أثر به دليل فايبِر يعني فيبر گياهي موجود در آنهاست؛ چونکه فيبر گياهي آب زيادي را در خود ميگيرد و حجم زيادي از معده را إشغال ميکند.
2. سبزي خُرفه، سرشار از اُمِگا 3 است، براي رفع تشنگي، رفع حرارت بيروني و دروني، رفع يبوست و درمان ديابت مفيد است.
3. آلبالو ضدّ تشنگي است و شربت آلبالو براي رفع عطش بسيار مناسب است.
4. براي رفع ضعف عمومي و تشنگي: شربت آب سيب عسل
5. براي رفع ضعف أعصاب و ضعف قلب و رفع تشنگی: شربت گُل بيدمشک عسل
6. براي رفع عطش و گرمازدگي در محيط گرم: يک بطري 1.5 ليتري آب + آلو بخاراي خشک 14 عدد + خاکشير شسته شده يک قاشق پلو خوري+ آبميوهي يک عدد يا نصف عدد ليمو ترش تازهي شيرازي مخلوط گردد و اين مخلوط يک تا دو ساعت خيسانده و سپس مصرف شود.
7. براي رفع يبوست و عطش 2 الي 3 ليوان شربت خاکشير، يعني خاکشير شسته شده را در آب جوش بماند، وِلَرم که شد، با عسل طبيعي شيرين شود و مصرف گردد.
8. براي پيشگيري از تشنگي به نقل از أبوعلي سينا: تخم خُرفِه که هفت بار دوغ تُرش روي آن ريخته، و خشک شود، سپس صبح و شب يا به همرا غذا مصرف شود.
9. توجه: در بيماريهاي متابوليک (يعني بيماري قند خون، بيماري چربي خون و فشار خون) اين بيماريها بايد متعادل و کنترل شوند تا تشنگي کاذب و فراوان برطرف گردد و همچنين هر روز يک قاشق مربّاخوري آبليمو تُرش تازه مخلوط در يک ليوان آب آشاميدني سالم بنوشد.
ب. تشنگي در قيامت
مواردي که بايد پرهيز شود:
1. دروغ بستن به خدا
2. حکم به غير ما أنزل الله
نکته: اين دو گروه بر طبق آيه 93 سوره انعام مستحقّ عذابَ الهُون هستند. در تفسير عياشي عذاب هُون را تشنگي در روز قيامت بيان کرده است.
3. دشمن أهل بيت بودن: ناصبي بودن يعني دشمن شيعه بودن که در روز قيامت گرسنه و تشنه محشور ميشوند.
4. خوردن مَست کنندهها چه جامد باشد مثل حشيش و ...، و چه مايع باشد مثل شامپاين، وُتکا، ويسکي و...
درمان:
1. بيان کلام خداي متعال و چهارده معصومين(ع) بدون کم و زياد
2. دوست واقعي خدا متعال و چهارده معصومين و شيعيان ايشان بودن و کمک همه جانبه به ايشان و حافظ ايشان بودن (يعني مؤمن بالفعل بودن و استمرار ايمان)
3. خوردن غذا و آشاميدني طاهر پاک) حَلال و طيّب (پاکيزه
4. روزه گرفتن ماه مبارک رمضان
5. سيراب کردن شخص تشنه (مخصوصاً مؤمن تشنه)
6. خواندن دو نماز مستحبّي خاص مربوط به چهارشنبه و جمعه (به ر.ک:کتاب جمال الأسبوع بكمال العمل المشروع، ص: 141 و ص: 148 و 149 مراجعه شود).
شماره نشریه: شمیم نرجس شماره 36